4 دمنوش گیاهی و نقش آن ها در کم خونی
این خبر را در رصد بخوانید و ببینید رسانه‌های دیگر همین رویداد را چگونه پوشش داده‌اند.
R
رصد؛ خبر را دقیق‌تر ببین
برای این گزارش تصویری ثبت نشده است
✦ چکیده خبر
برخی ترکیبات گیاهی می توانند بر جذب آهن اثر بگذارند. چای سیاه و چای سبز به دلیل داشتن پلی فنول ها، جذب آهن موجود در غذاهای گیاهی را کاهش می دهند. بنابراین، بهتر است این نوشیدنی ها را همزمان با وعده های غذایی یا مکمل آهن مصرف نکنید و حدود 1 تا 2 ساعت فاصله در نظر بگیرید.
این صفحه چکیده و اطلاعات در دسترس خبر را نمایش می‌دهد. برای جزئیات کامل، متن اصلی را در وب‌سایت منبع بخوانید.