ارتقای سلامت روان خانواده با تکنیک‌های ساده و کاربردی
این خبر را در رصد بخوانید و ببینید رسانه‌های دیگر همین رویداد را چگونه پوشش داده‌اند.
✦ چکیده خبر
دانشیار دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی دانشگاه اصفهان با تشریح راهکارهای کاربردی ارتقای سلامت روان، بر اهمیت تمرین تنفس آرام، بازسازی شناختی، ذهن‌آگاهی، وقفه روانی، حمایت اجتماعی، اقدام مبتنی بر ارزش‌ها، فعال‌سازی رفتاری و رعایت بهداشت خواب تأکید کرد.
این صفحه چکیده و اطلاعات در دسترس خبر را نمایش می‌دهد. برای جزئیات کامل، متن اصلی را در وب‌سایت منبع بخوانید.