چگونه در بازی «غرق» نشویم؟

پیش آمده است که فردی بازی ویدیویی را با این تصور آغاز کند که تنها چند دقیقه درگیرش می‌شود، اما پس از پایان بازی متوجه شود ساعت‌ها گذشته است. فراموش کردن گذر زمان حین بازی، تجربه‌ای است که لزوما به معنای وابستگی به بازی نیست، اما در صورت تکرار و تأثیرگذاری بر فعالیت‌های روزمره، توجه به نحوه استفاده از این سرگرمی را ضروری می‌کند.