حفظ زندگی روزمره بخشی از تاب‌آوری ملی

مسأله، انتخاب میان نگرانی و بی‌خیالی نیست؛ ساختن تعادلی آگاهانه میان واقع‌بینی و عاملیت است.نخستین گام، بازگرداندن نظم به دریافت اطلاعات است. گام دوم، محدود کردن مصرف فرساینده خبر است. گام سوم، تعریف آمادگی متناسب با واقعیت است. و گام چهارم، حفظ تعهد به زندگی است.